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Cadeaux de bienvenue

Cadeaux de bienvenue sur Zouzen.fr

Plein de cadeaux de bienvenue zouzen vous attendent ici !

À commencer par ce petit recueil (pas si petit) sur la méditation. Vous y (re)découvrirez notamment :

• Comment la méditation peut contribuer à la qualité de votre vie et à votre succès ;

• Les bénéfices de la méditation pour les entrepreneurs et les salariés ;

• les bénéfices de la méditation pour votre bien-être personnel ;

• Comment préparer le corps et l’esprit à la méditation ;

• Quelle posture choisir ;

• Différentes techniques de méditation…

Grâce à ce (pas si petit) guide en cadeau, choisissez l’approche qui vous attire le plus, ou testez-les toutes ! Et intégrez les bienfaits de la méditation à votre vie quotidienne…

guide méditation cadeau zouzen

Indiquez ici votre mail pour l'obtenir gratuitement


Au sommaire de Pratique et bienfaits de la méditation

Chapitre 1 : méditation et succès

Méditation et vie moderne ? … Page 3
Comment la méditation peut contribuer à la qualité de vie… et au succès … Page 5
Faire en sorte que la méditation soit efficace pour vous … Page 5

Chapitre 2 : les bénéfices de la méditation

Les bénéfices de la méditation pour les entrepreneurs… et tous les autres … Page 9
Méditation d’entreprise et moral des employés … Page 10
Les bénéfices de la méditation pour le bien-être personnel … Page 11

Chapitre 3 : la pratique de la méditation

Préparer le corps et l’esprit à la méditation … Page 13
La posture méditative … Page 13
Exercices de méditation … Page 15
Notes … Page 22


D’autres cadeaux de bienvenue

Pour développer vos soft skills !

Détente à la machine à café, Psychologie sociale du travail en équipe, découverte de la méthode Zen to Done…

Demandez-moi le ou les livret(s) de votre choix !

Envoi gratuit par mail sur simple demande à zouzen.fr@gmail.com !

 

cadeaux zouzen.fr

 

Bonne lecture ! Et pour aller plus loin, apprendre à gérer les émotions (… et soutenir Zouzen !) découvrez tout de suite nos livres et guides à la vente en ligne…


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Lâcher prise en une page par jour : Découvrez comment vous aussi savoir lâcher prise pour alléger la charge mentale et agir plus librement, au travail comme dans votre vie personnelle…

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