Avocat au bureau : de la crevette au gobelet
Un bureau vert et zen ? Les plantes vertes tiennent une place centrale dans la qualité de vie de bureau.
Ce sont notamment des collègues bienveillantes qui aident à améliorer l’atmosphère en luttant contre tout un tas de cochonneries volatiles, surtout quand on travaille au voisinage du photocopieur et de travaux de BTP depuis deux ans et demi.
Les derniers en date sont (pas des dates) les avocats !
» Dans la même veine : cultiver votre Biohome au bureau…
Tout commence par un déjeuner à la sauce team building
Lydie a proposé qu’on apporte de quoi déjeuner ensemble. Pour une fois que l’équipe était réunie, on salue l’initiative.
Alors j’ai dégainé mon grand classique : salade avocat, crevette rose, courgette jaune, citron vert. Les couleurs de la Jamaïque en mode pastel.
C’est vite fait, c’est délicieux (on me l’a dit) et c’est plein de bons gras, de fibres et de vitamines pour un microbiote heureux.
Et un microbiote intestinal heureux, c’est la base d’une résilience émotionnelle efficace face au stress de la vie citadine et du bureau.
Cultivons les bonnes relations, et les noyaux d’avocat
L’idée m’est venue de mettre en route un petit projet collaboratif à partir des noyaux d’avocat et de gobelets en carton usagers.
L’idée étant de renforcer les liens autour de notre nurserie végétale pour cultiver la cohésion contre le stress.
Et si cela fonctionne, chacun héritera d’une belle plante verte pour son bureau !
Team building et bureau zen
Comme je disais, le stress est monnaie courante au travail, d’autant plus quand ton job consiste à assister et atténuer le stress des autres.
Ce que je vous propose ici est de voir en quoi ces noyaux d’avocat vont permettre d’atténuer l’anxiété de la vie de bureau.
Du stress aux solutions pour une vie plus heureuse au bureau
• Préoccupation 1 : L’isolement et l’absence de communication et de coopération entre collègues…
La solution : un moment d’échanges informels et non professionnels où l’on puisse tisser des liens autours de valeurs positives.
• Préoccupation 2 : Le stress lié à la pression et à la charge de travail.
La solution : un temps consacré à la relaxation, à la contemplation, au ralentissement…
• Préoccupation 3 : Le sentiment de mal-être lié à l’environnement de travail
La solution ! Améliorer l’environnement de travail, par exemple en favorisant la végétalisation du bureau.
Un pique nique au bureau et un projet fédérateur
• En réponse à la préoccupation numéro 1 : Le pique nique au bureau est un grand classique du team building qui permet de se retrouver dans la convivialité pour partager ses contributions culinaires et parler de tout et rien.
D’ailleurs, ce n’est pas le succès des pots de départ (et des pots de rentrée) qui me ferait mentir !
» Un pot en prévision : vous devez lire cet article absolument !
Et le projet fédérateur de notre Opération noyaux d’avocats est une belle façon de construire ensemble.
J’espère que les noyaux vont germer et donner de belles plantes que nous pourrons partager et baby-sitter collectivement !
• En réponse à la préoccupation 2 : Développer la patience nécessaire et vivre l’émerveillement de la lente croissance du plantule jusqu’à l’arbuste est en soi une forme de ralentissement face au stress et à l’agitation ambiante.
Prendre ensuite soin de ces belles plantes vertes est une activité relaxante et apaisante qui permettra de se déconnecter du stress en se reconnectant à la nature et à la vie.
• En réponse à la préoccupation 3 : La présence de plantes vertes dans le bureau améliore la qualité de l’air et contribue à créer un environnement de travail plus sain et plus agréable.
En outre, le fait de participer à un projet collectif et de prendre soin des plantes d’avocats donne à chacun un sentiment d’accomplissement et de satisfaction.
En résumé : fiche pratique de l’opération noyaux d’avocat pour un bureau plus vert et plus zen
1. Organiser une auberge espagnole ou un pique-nique au bureau. Pour cela, en discuter entre deux portes une ou deux semaines à l’avance avec les collègues ; convenir du jour et informer l’équipe.
Une semaine à l’avance, vous pourrez envoyer un email ou être plus créatif en déposant une invitation imprimée sur chaque bureau par exemple.
2. Le jour J, apporter les ingrédients de la recette du succès. En l’occurrence, 3 gros avocats à maturité, et de quoi régaler vos convives : des crevettes roses ou du saumon fumé, de la mini-courgette jaune ou du pamplemousse (attention aux contre-indications médicales du pamplemousse), des citrons verts ou une vinaigrette… À moins que vous préfériez écraser l’avocat avec des épices et du citron pour en faire un guacamole à « dipper » !
3. Conserver les noyaux d’avocat et récupérez les gobelets à café usagers.
4. Déposez les noyaux d’avocat à germer dans les gobelets remplis d’eau.
Et ensuite ? Le meilleur pour la fin…
5. Fédérer les collègues en donnant des nouvelles de leurs avocats : Invitez les à venir prendre le café au coin du bureau ; entamez une newsletter consacrée à vos bébés ! Comptez les uns sur les autres pour leur donner de l’eau en vos absences, confiez-vous-les en nourrice, organisez un suivi photographique…
En d’autres termes, donnez libre cours à vos créativités pour entretenir le lien et la motivation.
Conclusion en 3 points
• Le pique-nique au bureau proposé par Lydie est un de ces moments de convivialité essentiels à la cohésion et donc un vecteur de progrès face aux diverses sources de stress au travail ;
• L’utilisation des noyaux d’avocats et de gobelets usagers a permis de planter les bases d’une répondre à trois préoccupations du quotidien au travail : la cohésion contre l’isolement, la contemplation contre le stress, la végétalisation pour l’agrément du lieu de travail ;
• Une initiative modeste peut fédérer durablement autour d’un projet commun et constituer un puissant levier de créativité !
Quelles autres initiatives pourraient ainsi améliorer la vie au bureau ?
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Depuis le début de cette aventure, il y a du nouveau.
On maintient le fil grâce au mailing de l’avocat. C’est un peu notre mini Instagram interne !
Sur les trois noyaux, deux on capoté, mais nous avons un champion…
Les collègues se frottent déjà les mains à l’idée de notre future récolte 🙂 !